2009年3月6日 星期五

some function definition about diap up

RasGetEntryProperties- This function retrieves the properties of a phone book entry.

RasSetEntryProperties- This function changes the connection information for an entry in the phone book or creates a new phone-book entry.

RasGetEntryDialParams-This function retrieves the connection information saved by the last successful call to the RasDial function for a specified phone book entry

RasDial-This function establishes a RAS connection between a RAS client and a RAS server. The connection data includes callback and user authentication information.

RasHangUp-This function terminates a remote access connection. The connection is specified with a RAS connection handle. RasHangUp releases all RASAPI32.DLL resources associated with the handle.


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Language Identifiers and Locales

請參考
http://msdn2.microsoft.com/en-us/library/ms903928(d=printer).aspx

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收到一封 skype 升級到 4.0的信

【重要通知】Skype通話音質大躍進,特別送您30分鍾Skype點數!


此外要特別恭喜您,為慶祝Skype 4.0 全球隆重發表,
您是少數的幸運用戶獲得我們特別緻贈的 30 分鍾Skype點數,
希望您能因為Skype和家人朋友增進更密切的關係。


看看你有沒有嚕!!

後來又收到一封信

title 為

Skype: we've delivered your purchase

Hi there ,

Thanks for buying Skype Credit. We're happy to confirm your payment. We’ve updated your balance.
This transaction will appear as "Skype" on your account statement.

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2009年3月5日 星期四

文章一篇-面對壓力

同事轉寄的文章

參考參考


有一天,四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前:
『我不喜歡我的工作, 對同仁沒耐性,我也不關心他們,我對我的工作感覺沒什麼意義,我每天都覺得很沮喪,
早上爬不起來,晚上睡不著,還會無緣無故的掉眼淚。我想把工作辭掉,而且我也不缺錢。』
心理醫師問:「你不工作,那你準備做什麼?」
「我只是不想做了!」這位女主管回答。

心理醫師聽完她的情況,立刻勸她打消辭職的念頭。

『你不能這麼做。你如果把工作辭掉,你就會馬上成了一個專職的鬱 症患者。
你一定是遭遇到某些問題,你必須去緩解這些問題,而不是把工作辭掉。』心理醫生勸她。

當時,這位心緒煩亂的女主管正計劃把工作辭掉,準備到偏僻的鄉下買一棟房子,一 個人住在那裡。
心理醫師一聽,「那就更危險了!因為你會更寂寞、更難過。我希望您 先就自己的環境調適一下。」

這位及時為女主管踩煞車的諮商師,就是著名的作家鄭石岩。

從事了二十幾年的心理諮商,鄭石岩教授發現,最近幾年,台灣憂愁、煩惱的人口正不斷在增加。
從流行文化裡,更可以感受到這種煩惱的情緒,無處不在。

歌星周華健唱著中年男人的煩惱,從「鈔票愈來愈難賺、孩子愈來愈胖,到威而剛的 藍色小藥丸」都讓中年男子煩啊!
而原本應該「少年不識愁滋味」的新新人類,隨著社會的複雜多元,情緒的困境四處蔓延。

歌手林曉培一曲《煩》,直率大聲地喊著:「煩啊!煩啊!煩得不能呼吸」彷彿是這一代年輕人的心聲。

煩惱為何而起?憂愁為何而起?煩惱為何而生?現代人為何把焦慮變成一種思考的習慣?

振興醫院精神科醫師毛衛中形容,現代人每天都生活在被恐嚇之中。

他指出電視廣告每天都在警告:

「你長得太胖了!」

「你在床上的表現還不夠好!」

「你吃的油裡頭膽固醇太多了!」

「你喝的水中有很多細菌」,搞得每個人都緊張兮兮。

與過去的壓力來源比起來,現代人焦慮的常常是一種?無形、抽象的,甚至是想像出的危險。

我們的身體對這些無形的壓力做出反應,肌肉緊張、血壓升高、心跳加速,腎上腺分泌增加,這些反應可以讓人跑得更快
、跳得更高,在過去可以幫助人類逃離野獸、災難,然後我們的身體就可以回復正常的狀態。但是到了現代,這種身體
反應並不能增加我們解決壓力的能力。

肌肉緊張並不能增加我們付帳單的能力;心跳加速也不能化解我們跟主管的衝突。所以我們的身體一直處在應付壓力的狀態,
但是壓力卻不能解除,身體就無法恢復常態。

【如何解決現代焦慮?】

要解決現代人的煩惱、焦慮,需要改變我們面對壓力的方式。

1、認識壓力公式

鄭石岩教授在多年的諮商經驗中發現,人的壓力,可以用一個公式
表現,壓力=負載/自我能力。

負載等於是卡車上所載的東西,自我功能就好像這部卡車的承載能
力。如果上面負載的東西並沒有增加,可是你現在很難過,
這就表示有幾個可能,一是你的自我功能減弱 了,
一是你在上面加了太多別的東西、太多垃圾。

例如,在辦公室跟同事處不好,回家後跟家人處不好,這些壓力、
這些情緒,全都加到工作上去,就變成垃圾負載。這些衝突、情緒,
其實跟你的工作並沒有關係,但都全部被加到你的工作裡面去。

2、減輕垃圾負載

對於這些人來講,鄭石岩教授並不主張馬上把他們原來的主題負載
減少,要減少的是他們的垃圾負載。
根據這個壓力公式來分析,鄭石岩教授為那位女主管開了三個處方。

第一個處方是運動。

因為運動可以刺激腦下垂體分泌腦內啡,使人的心情變好。

第二個處方是儘量表現出開心的樣子。

鄭石岩告訴那位女主管每天進辦公室前,就深深吸一口氣,裝一裝
,假裝高興,感覺自己的胸口鬆開,把眉毛揚一揚,很高興,
振作起來,再走進辦公室,並且要記得跟人 打招呼。
鄭石岩解釋,一旦你經常這樣作,行為影響情緒,人真得會變得比較快樂。

第三樣處方是笑。

因為笑的時候可以產生內臟按摩。而且笑的時候通常都會深呼吸,
也會刺激身體產生令人舒服、愉快的分泌物。
幾個星期下來,這位女主管真的有很好的轉變,她保持運動,心情也變好了,
也不再有辭職的念頭了。

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【化解壓力20招】

◆早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。

◆改善外表→使自己看起來更美,心情也會更開朗。

◆把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。

◆家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
◆和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。

◆凡事事先計劃→別等到用完最後一滴油才趕著去加油。

◆做事一件一件來→尚未完成眼前的工作時,別去想下一個任務。
◆討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。

◆要懂得變通→有些事情不值得力求完美;有些事情必須妥協、折衷。
◆把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。

◆每天做一、兩件你最喜歡的事情→娛悅心情。
◆每天留給自己片刻寧靜→一方面休息,一方面整理思緒。
◆不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來,才不會耽誤。

◆當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉,做幾個深呼吸。

◆懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。

◆碰到必須大排長龍的情形,不要感到不耐煩。
==>因為這就是人生,何不一笑置之,安之泰如。如果預期必須等候一段時間,應該帶本雜誌去打發時間。
◆避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時,可戴上耳塞。

◆洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。

◆就寢前,先將第二天的生活做一計劃→包括進餐、衣著。
◆睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。
人本關懷‧成長共享
擁有健康才能擁有一切
愛人就先讓自己健康喔

每封信都代表一份緣的傳遞.......
看信是一種幸福、它代表你有空閒....
沒空看信也是一種幸福
它代表你有比看信更重要的事忙著...

學習把每一件事都做到完善,
學習對每一個機會都充滿感激,
相信,我們就是自己最重要的貴人。

隨緣.........隨意.........隨遇.........隨喜

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2009年3月3日 星期二

處理multi-language in wince

在wince底下
會用MultiByteToWideChar
把char 轉成 wchar_t
去處理多國語言的問題

第一個參數
可以讓你設定需要轉換的codepage

如果你所需要轉換的char
是用utf-8編碼的
此時的第一個參數就需要設定
CP_UTF8

轉換出來的wide char
就可以print出來嚕

其他就需要OS support

經由測試
轉換中文成功

From wiki
常用的漢字就要使用3字節 (http://zh.wikipedia.org/wiki/UTF-8)

Reference:
http://zh.wikipedia.org/wiki/UTF-8

MultiByteToWideChar和WideCharToMultiByte用法詳解
http://www.cppblog.com/sunraiing9/archive/2007/03/21/20281.html

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